超簡單！人人都能做的健康氣功：顫掌基礎+進階7式+周 …
按一下以檢視2:248/7/2019 · 人人都能做的超簡單氣功！神奇顫掌 改善自律神經失調，逆轉脂肪肝 一之素 2374 播放 · 0 彈幕 【挖健康】神奇顫掌！動動手養肝養肺促循環 貓屎搇住芝士 3686 播放 · 1 彈幕
作者: 一之素
健康資訊-【挖健康】神奇顫掌3分鐘！動動手讓你氣血暢通防三高: …
【挖健康】神奇顫掌3分鐘！動動手讓你氣血暢通防三高 腦心血管和血糖保健 記憶力保健 肝臟保健 視力保健 TVBS新聞臺(56臺)每週六，日晚間9點首播主持人：鄭凱云
神奇顫掌功：白雁教你微幅振動自救術，3分鐘氣通，除病根，氣癒百病！ …
顫掌前必做的暖身運動，能有效鬆活人體9 大微循環的關鍵部位。-顫掌基礎教學 顫，不是抖，也不是搖，白雁老師親身示範，教你做出最正確的顫動動作。-初級顫掌7日訓練 彥寬老師教你把各角度的顫掌進行一次訓練，挑戰不同肌肉群及相對應的經絡
「神奇顫掌功」入門大全 五招活絡氣血，改善微循環☆
「神奇顫掌功」入門大全 五招活絡氣血，改善微循環 2018/11/15 17:27 「經絡不通，百病纏身。」透過動作簡單的顫掌功，有助於疏通經絡，改善氣血循行。 動動雙手就能活絡氣血循環？氣功教練彥寬表示，顫掌功是流傳數千年的氣功招式，屬於一種自我保養
健康生活 – 神奇顫掌3分鐘！動動手讓你氣血暢通防三高
神奇顫掌3分鐘！動動手讓你氣血暢通防三高 給血壓高的人提個醒：除了鹽，3物少吃，以防血壓不穩定
雙手動一動氣血就能通？ 一分鐘學會「神奇顫掌功」
顫掌功的神奇，就是可查到身體很多狀況，並事先預防。 因手臂上有六條經絡，當經過一段時間的顫動之後，就會經由痠痛不畏反映出哪裡氣血堵住
Sarah’s Therapy & Health Corner
守愛健康篇 — [每天一兩分鐘的顫掌法 可預防三高 ] 我們現在差不多都是機不離手，中午吃飯，停下來的時候都會看手機，睇信息！其實看手機，打電腦不知不覺加重了我們的肩頸勞損，心肺功能和排毒代謝功能都會受到影響。
崑崙派密傳顫掌 @ 顏琁有 :: 痞客邦
如果每次練習顫掌，手都冰冷或喘氣急促，胸口悶脹，頭暈，頭痛，建議提早到心血管專科做一些詳細的檢查。 很多人身上都有不自知的靜脈小血栓，不論是練功時間與否，只要覺得頭痛，頭暈，胸悶，後背特別是左肩胛刺痛，都要立即停止任何體力活動，靜躺休息，並且及早就醫。
周天顫掌讓一年失眠的我，第3天就入睡！
失眠最可怕的是，所有疼痛都會有休息的時間，只有失眠沒有。當時我在白雁老師的演講會上，彎下腰連自己的膝蓋都摸不到，我才發現事情大了，開始上課。幸運的是，我遇到非常會鼓勵人的秀子教練；幸運的是，我腦子不夠好，把左右各7遍的周天顫掌，練成了左右各49遍，我一年沒睡，但練完
一次了解心房顫動癥狀，成因以及如何治療心房顫動
什麼是心房顫動？ 心房顫動或稱心房纖維顫動，可簡稱為房顫。心房顫動是一種常見的心律不整現象，起因於心房取代正常負責發出電信號的竇房結，導致發作時心臟會出現快速紊亂的跳動，最快甚至每分鐘跳300下到 600下，可能會伴隨頭昏眼花或是呼吸短促。
咳嗽喝蜂蜜水能止咳？按「這2個穴位」緩解夜間咳嗽，止咳化痰
上泳顫掌，活絡肩部氣血 1.兩腳與肩同寬平行站立，放鬆調節呼吸。 2.左腳向前一步，重心在前。兩手高舉，掌心朝前顫掌30秒，兩手放下。 3.右腳向前一步，重心在前。兩手高舉顫掌30秒，兩手放下，腳收回。 更多「白雁時尚氣功」專欄文章請見此
